简单花样沙拉 最适合这个季节的减肥菜！

好身材吃出来 ，沙拉沙拉，美味蔬果沙拉！！

食材：

鸡蛋1个     圆生菜适量 时蔬适量     西蓝花少许

火腿片1片     番茄酱少许

做法：

1. 圆生菜洗干净，撕碎放入盘中，淋适量番茄酱。

2. 时蔬粒焯水，沥干水，加入盘中。

3. 西蓝花也同样焯水，继续加入盘中。

4. 鸡蛋在不粘锅内煎熟。

5. 把煎熟的鸡蛋放在蔬菜上。

6. 火腿片切小片。

7. 成品，营养又健康的沙拉是我的最爱。