想要美丽保持期变长 宋美龄早餐清单必须收藏！
【日常健脑降血压早餐】
食谱：西芹配低脂沙拉酱，再加上两片抹上奶油的面包片，偶尔配上牛排或者蛋糕。
大家都知道宋美龄是亲美派，一直以来都很喜欢美式食物。沙拉酱美味可口，可以使水果和蔬菜顿然生色，味道诱人。但是，沙拉酱含有相对较高的能量，低脂沙拉酱正是兼顾健康和美味的选择。西芹的营养价值较高，里面含有芳香油及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿，促进血液循环等功效。实验证明，西芹对降血压可能有一定的作用，这种作用的持续时间会随着食量增加而延长。
偶尔吃一点儿牛排和蛋糕，有利于补充蛋白质、碳水化合物等。
【日常健脑降血压早餐】
食谱：西芹配低脂沙拉酱，再加上两片抹上奶油的面包片，偶尔配上牛排或者蛋糕。
大家都知道宋美龄是亲美派，一直以来都很喜欢美式食物。沙拉酱美味可口，可以使水果和蔬菜顿然生色，味道诱人。但是，沙拉酱含有相对较高的能量，低脂沙拉酱正是兼顾健康和美味的选择。西芹的营养价值较高，里面含有芳香油及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿，促进血液循环等功效。实验证明，西芹对降血压可能有一定的作用，这种作用的持续时间会随着食量增加而延长。
偶尔吃一点儿牛排和蛋糕，有利于补充蛋白质、碳水化合物等。
【日常健脑降血压早餐】
食谱：西芹配低脂沙拉酱，再加上两片抹上奶油的面包片，偶尔配上牛排或者蛋糕。
大家都知道宋美龄是亲美派，一直以来都很喜欢美式食物。沙拉酱美味可口，可以使水果和蔬菜顿然生色，味道诱人。但是，沙拉酱含有相对较高的能量，低脂沙拉酱正是兼顾健康和美味的选择。西芹的营养价值较高，里面含有芳香油及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿，促进血液循环等功效。实验证明，西芹对降血压可能有一定的作用，这种作用的持续时间会随着食量增加而延长。
偶尔吃一点儿牛排和蛋糕，有利于补充蛋白质、碳水化合物等。
