一周7天不重样酸奶燕麦水果碗
星期一：燕麦＋酸奶＋油桃＋蓝莓＋香蕉＋碧根果＋杏仁片
星期二：燕麦＋酸奶＋杏仁片＋香蕉＋奇亚籽＋树莓＋无花果
星期三：燕麦＋酸奶＋啤梨＋无花果＋蔓越莓干
星期四：燕麦＋酸奶＋石榴＋无花果＋树莓＋香蕉
星期五：燕麦＋酸奶＋黄桃＋烤过的杏仁片、核桃仁＋枫糖
星期六：燕麦＋酸奶＋水蜜桃＋杏仁片＋李子＋蔓越莓干
星期日：燕麦＋酸奶＋蓝莓＋杏仁片＋树莓＋开心果＋腰果
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