吃野菜啦！春天这样吃这几个野菜才能发挥它们的价值！
鱼腥草
春季流感容易引起发热，用鱼腥草煮水能快速退烧，尤其对感冒初期效果奇佳，非常适合老人和小孩子饮用。常吃鱼腥草能皮肤止痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒。
蒲公英
蒲公英叶子泡水喝能改善痘痘肌肤。蒲公英泡水喝对灰甲有很好的抑制作用。
马齿菜
春季忽冷忽热，是心血管病高发季节，常吃马齿苋能降低人体血液胆固醇含量，增加血管壁弹性，防治心血管病。
二、如何正确的食用野菜：
野菜为了保证最原本的味道就是凉着吃！
把采摘好的野菜洗干净，冰镇好野菜，切碎，配上沙拉酱和玉米即可；
也可以搭配皮蛋作为点缀效果！
鱼腥草
春季流感容易引起发热，用鱼腥草煮水能快速退烧，尤其对感冒初期效果奇佳，非常适合老人和小孩子饮用。常吃鱼腥草能皮肤止痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒。
蒲公英
蒲公英叶子泡水喝能改善痘痘肌肤。蒲公英泡水喝对灰甲有很好的抑制作用。
马齿菜
春季忽冷忽热，是心血管病高发季节，常吃马齿苋能降低人体血液胆固醇含量，增加血管壁弹性，防治心血管病。
二、如何正确的食用野菜：
野菜为了保证最原本的味道就是凉着吃！
把采摘好的野菜洗干净，冰镇好野菜，切碎，配上沙拉酱和玉米即可；
也可以搭配皮蛋作为点缀效果！
