你的卵巢早衰没？“大姨妈”的提示你都看到了吗？

月经是女性健康的晴雨表，而痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后，也可能提示着卵巢早衰。

很多时候，卵巢早衰最初的表现就是月经失调，如月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，而最终发展到闭经，导致提前进入绝经期。而月经量持续减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。

1、本来28到30天来一次月经，周期却逐渐延长，变成超过2、3个月才来一次。

2、有的女性表现为周期逐渐缩短，缩短到20天就来一次。

3、经期原本有5到7天，却慢慢开始变得1到2天就能干净了。

4、经量原本是正常的，但开始变得越来越少了。

一般正常的月经出血量应为30~50毫升，少于20毫升就属于月经过少，多于 80毫升就是月经过多。以卫生巾的用量估量，正常的用量大概是平均一天换四五次，每个周期不少于10片，如果连5片都用不完，那么就属于月经过少了

除此之外，月经周期开始变得紊乱，甚至闭经，也需要注意是否有卵巢早衰。有些女性还会有潮热、盗汗、烦躁等症状出现。

卵巢早衰须调理

1、在医生的指导下进行调理，改善卵巢的储备功能。

2、用平和的心态看待卵巢早衰，要有信心，卵巢早衰并不一定不能生育，虽然治 疗上相对困难，但有很多人在治疗后是可以生育的。

3、注意营养平衡，摄入足量蛋白质，控制脂肪及糖，特别注意补充维生素E、维生素D及矿物质（如铁、钙）。

卵巢对女性朋友起着至关重要的作用，小仙女们一定要爱护自己的卵巢哦~