喝水也分种类？你喝的水真的适合你吗？

水的种类真的很多，白开水、矿泉水、矿物质水、纯净水……甚至还有磁化水。

这么多分类确实让我们眼花缭乱，在这里小编给大家做一下对比，大家可以根据自己的实际情况选择到底应该喝哪种水。

一、白开水

就是烧开了的自来水，煮沸以后，既保证了水的洁净无菌，又保证了水中矿物元素不受损失，值得推荐。

但是近些年自来水凸显的问题也比较多，有些家庭选择安装净水机来保证饮用水的安全，其实只需要过滤掉杂质就可以啦，并不需要将水中的微量元素全部去除。

二、矿泉水

这是经过人工开采或者地下自然涌出的未受到污染的天然地下水，经过过滤、灭菌、灌装而成，矿泉水含有一定的矿物盐，容易被人体吸收，但是相对于白开水而言，造价较高，所以大家可以根据自己的情况选择。

三、矿物质水

这种水通过人工添加的方式提高了水中矿物质含量，但是添加进去的矿物质，能否被人体很好地吸收，没有明确的资料数据。

而且人工添加又增加了生产成本，所以矿物质水并不推荐作为人们饮用水的第一选择。

四、纯净水

一般是以自来水为原料，将其中的有害物质去除，同时也去掉了水中人体所需的矿物元素，虽然这种水看似最纯净，但是长期饮用，有可能会导致人体矿物质的缺乏，所以，纯净水，也不推荐作为家居饮用水的首选。

五、磁化水

因为被赋予了诸多的保健作用，磁化水一直受到消费者的追捧，大多是靠使用具有磁化性能的水杯而产生。

但是磁化水对于某些慢性病的保健功效并没有很权威的数据文献来证明，加之有报道说高龄骨质疏松患者不宜饮用磁化水，而很多消费者对于自己的骨质是否疏松并不是很了解，所以，磁化水饮用须谨慎。