辟谷的好处有哪些：祛病减肥美容颜
导语：随着时代的发展，如今人们的生活是越来越好，可疾病却在不断增多，因此，如何养生成了当下不少人关注的话题。辟谷作为时下最热门的养生方式之一，其有诸多益处。那么，辟谷的好处有哪些呢?小编告诉你除了祛病、减肥、美容颜、还可健肠胃、排积粪哦!想详细了解的朋友就赶紧去下文看看吧!
辟谷的好处有哪些
辟谷的好处有哪些:祛病
1、祛病
辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪-留毒的仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人在辟谷过程中，身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的，如：高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脱发、类风湿、风湿、关节炎、甲亢等。 故各种疑难杂症或绝症 , 人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到疗效。尤其对肿瘤、癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。
2、减肥
辟谷是减肥的法宝，辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者可减肥，有立竿见影之效。头一天约可减一至三公斤或之上，腰腹可减三至五吋。辟谷一周可减四至十公斤。不用多久，或多辟谷几次身体就会变得苗条。而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴，皱纹增加。也不会患上暴食症而变得痴肥，或患上厌食症而变得骨瘦如柴。
3、排积粪
辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，辟谷一星期可把积存已久的宿便完全排出。大肠积便 严重影响血液的纯度，影响美容，损害五脏六腑，甚至导致癌变。世界诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫指出：「人体疾病的主要原因是由於大肠长期沉积宿便所导致。」 汉代哲学家、养生学家王充说 : 「欲得长生 , 肠中常清;欲得不死，肠中无滓。」可见大肠的积便对健康危害之大。
辟谷的好处有哪些:健肠胃
4、健肠胃
辟谷截断了食物的来源为肠胃提供了前所未有的休整机会，扫乾净陈年废物消除病毒，苏醒神经 ，畅通血液循环。这样一来能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。辟谷使支配随意肌运动的神经迟缓起来，使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。所以辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来，使衰弱或病变的器官得到复原，并恢复其分泌功能，使荷尔蒙分泌不足者、免疫功能差者都获得加强。所以气功辟谷，第一个获益者应是肠胃。
5、美容颜
辟谷是最佳的美容师。 因辟谷使心血系统健壮，心脏、血功能增强，能把血液和氧气输送到人体最边远微循网：包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等。又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤消毒，大大减少了病毒储留时间，又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。 故一次辟谷则可见脸上皱纹减少，雀斑变淡，脸色白净幼滑， 双目有神。若多次辟谷则可使全身皮肤幼嫩白，脸色红润，消除皱纹和斑痕，保持及延长青春期，有时光倒流五至十年之感。
