巴基斯坦卡拉奇遭44℃高温 至少65人死亡
巴基斯坦卡拉奇遭44℃高温 至少65人死亡
据外媒消息，最近，基斯坦南部城市卡拉奇连遇高温天气，局地最高气温达44℃，据当局统计，连日的高温天气已经造成至少65人死亡。
民众走廊上席地而睡
近来，热浪持续袭击巴基斯坦南部城市卡拉奇，有非官方统计的数字称，已有65人因高温死亡。据当地媒体报道，5月21号当天，卡拉奇的气温已经达到了44摄氏度，居民生活受到严重影响。
近日巴基斯坦的气温确实热得非比寻常，在巴基斯坦卡拉奇港口地区，当地的男孩在酷热的天气中跳进水中享受清凉，甚至输水管道都成了当地人用来降温的地方。根据世界卫生组织的标准，人体最适宜的空气温度应该是在18摄氏度-24摄氏度，而超过30度，就可能导致人生病，超过40度，就可能导致人的各项机能出现异常，而超过50度的高温更是可能致命。据当地媒体报道，在今年的干热天气中，已有许多人死于中暑。
高温街头
高温有什么危害?
高温也是一种较常见的 气象灾害，对人们日常生活和健康以及国民经济各部门都有一定的影响。高温热浪使人体感到不适，工作效率低， 中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多;因用于防暑降温的水电需求量猛增，造成水电供应紧张，故障频发。高温加剧了 土壤水分 蒸发和作物 蒸腾作用，高温少雨同时出现时，造成土壤失墒严重，加速旱情的发展，给农业生产造成较大影响。持续高温少雨还易引发火灾，而 森林火灾又会对生态环境造成破坏。
如何预防高温天气?
1、凉补消暑养心健脾
专家认为，夏季心在五行中属火，热邪之火易入心，常导致心病，如心神不安、心悸失眠、头昏目眩等症状。酷暑闷热天，脾易受湿邪侵犯而患胃肠道疾病，如不思饮食或腹泻。若热邪与湿邪相兼为患，使人闷热难排汗会发生中暑。
因此，夏季宜注重养心健脾，以凉补消暑为主。需增食一些含苦味的燥湿食物，如苦瓜、苦菜、草头、百合、马兰、莴笋、芦笋、芦荟、黄花菜、大头菜。这些食物都属味苦或微苦，既健脾燥湿，增进食欲，又清心除烦，提神醒脑。还因含生物碱类物质，可消炎退热，促进血液循环，舒张血管。
2、营养睡眠全面均衡
专家建议，科学降温，这是战胜持续高温的保健良策。最理想的温度是室内外温差不要超过5—7℃。老人、小孩体温调节能力差，应尽量少“孵”空调。长期在空调环境里工作、生活的人，应穿一件外套。坐着工作的人，尤其是女性，可在膝关节部位覆盖一块浴巾，不能贪图一时凉快，对着风口吹，以防低温对人体损害，发生月经不调、颈椎病、关节炎。
