有四道菜，医生基本不吃，吃了等于在吃油！

你知道吗？慢性病的治疗费用在所有医疗费用支出里，比例高达70%。也就是说，大部分人看病，看的都是慢性病。而绝大部分慢性病，完全可以通过健康饮食来避免。今天，我主要跟大家讲讲“吸油菜”。看好了哈，这些菜一定要少吃少吃！油吃太多非常容易导致高胆固醇，高血脂，动脉粥样硬化和冠心病等等等等。

地三鲜

由土豆，茄子，青椒油炸而成。看似是一道健康的“素菜”，实际上茄子吸油就跟海绵吸水一样，根本停不下来，一碗油炸地三鲜，含油量可是比红烧肉还要多！

水煮肉和水煮鱼

确定是水煮不是油煮嘛！特别是餐馆里，上面有一层浓郁的辣油，吸附在肉上，美味可口。享受美味的同时也喝下了不少油。是在忍不住想吃的朋友们，可以在家尝试自己做，少放油。

干锅菜

干锅花菜，干锅包菜，干锅千叶豆腐，这些菜要达到麻辣鲜香的特色，基本都要经过“用油煮”的程序。特别是千叶豆腐，吸油大王。而且，干锅菜大多数都是边吃边加热，大部分的油脂都会煮进菜里面。慎吃！慎吃

毛血旺

重庆名菜，“吃油”菜它说自己第二，没有菜敢叫嚣自己第一了。所有的菜几乎用油煮而成，吃一口就是喝一口油。