7大最难吃的食物是最健康的？80%的人不知道！
第五名：胡萝卜
上榜理由：味道不好形容，但就是不喜欢。
因为胡萝卜的营养价值，可谓家喻户晓。如果脾胃虚弱的，建议经常吃些胡萝卜。
第六名：芹菜
上榜理由：对于某些人来说，味道有些冲。
因为冬天容易干燥上火，芹菜味甘性凉，有平肝清热、祛风利湿、利尿降压的作用。
第七名：茼蒿
上榜理由：不知道啥原因，反正有很多人不爱吃茼蒿…
因为茼蒿营养丰富，尤其是胡萝卜素，每百克中含1.5毫克，比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍，对保护视力很有好处。
另外，茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐，能调节体内水代谢，通利小便，消除水肿。由于含钠较高，在烹调时要少放些盐。
看了这些关于食物的好处之后，你还不愿意去吃它吗？？固然好吃重要但是健康也很重要哦！
第五名：胡萝卜
上榜理由：味道不好形容，但就是不喜欢。
因为胡萝卜的营养价值，可谓家喻户晓。如果脾胃虚弱的，建议经常吃些胡萝卜。
第六名：芹菜
上榜理由：对于某些人来说，味道有些冲。
因为冬天容易干燥上火，芹菜味甘性凉，有平肝清热、祛风利湿、利尿降压的作用。
第七名：茼蒿
上榜理由：不知道啥原因，反正有很多人不爱吃茼蒿…
因为茼蒿营养丰富，尤其是胡萝卜素，每百克中含1.5毫克，比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍，对保护视力很有好处。
另外，茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐，能调节体内水代谢，通利小便，消除水肿。由于含钠较高，在烹调时要少放些盐。
看了这些关于食物的好处之后，你还不愿意去吃它吗？？固然好吃重要但是健康也很重要哦！
第五名：胡萝卜
上榜理由：味道不好形容，但就是不喜欢。
因为胡萝卜的营养价值，可谓家喻户晓。如果脾胃虚弱的，建议经常吃些胡萝卜。
第六名：芹菜
上榜理由：对于某些人来说，味道有些冲。
因为冬天容易干燥上火，芹菜味甘性凉，有平肝清热、祛风利湿、利尿降压的作用。
第七名：茼蒿
上榜理由：不知道啥原因，反正有很多人不爱吃茼蒿…
因为茼蒿营养丰富，尤其是胡萝卜素，每百克中含1.5毫克，比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍，对保护视力很有好处。
另外，茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐，能调节体内水代谢，通利小便，消除水肿。由于含钠较高，在烹调时要少放些盐。
看了这些关于食物的好处之后，你还不愿意去吃它吗？？固然好吃重要但是健康也很重要哦！
