告别虎背熊腰，性感迷人的“美背杀”可以这样养成！

【正确的走姿】

应为脚跟先着地，脚尖朝向正前方，左右脚内侧则以平行方式走在同一条直线上，做出从胸部开始向前挺出去的感觉，将力道用于脚踝的状态行走，股关节收紧能够矫正骨盘的歪斜。

1.不要用力，使中保持挺直的舒适姿势：

2.想象着胸部先行，笔直向前方迈出脚，脚后跟先着地：

3.脚的大拇指着地：

只要站姿与走路姿势正确就能立刻让身形看起来更匀称，并同步提升你的女人味。除此之外还有帮助热量消耗的效果，自己没事儿可以在家练习，熟能生巧~

【正确的走姿】

应为脚跟先着地，脚尖朝向正前方，左右脚内侧则以平行方式走在同一条直线上，做出从胸部开始向前挺出去的感觉，将力道用于脚踝的状态行走，股关节收紧能够矫正骨盘的歪斜。

1.不要用力，使中保持挺直的舒适姿势：

2.想象着胸部先行，笔直向前方迈出脚，脚后跟先着地：

3.脚的大拇指着地：

只要站姿与走路姿势正确就能立刻让身形看起来更匀称，并同步提升你的女人味。除此之外还有帮助热量消耗的效果，自己没事儿可以在家练习，熟能生巧~

【正确的走姿】

应为脚跟先着地，脚尖朝向正前方，左右脚内侧则以平行方式走在同一条直线上，做出从胸部开始向前挺出去的感觉，将力道用于脚踝的状态行走，股关节收紧能够矫正骨盘的歪斜。

1.不要用力，使中保持挺直的舒适姿势：

2.想象着胸部先行，笔直向前方迈出脚，脚后跟先着地：

3.脚的大拇指着地：

只要站姿与走路姿势正确就能立刻让身形看起来更匀称，并同步提升你的女人味。除此之外还有帮助热量消耗的效果，自己没事儿可以在家练习，熟能生巧~