冬季几天洗一次澡最好 90%的人做的都不对

冬天有两件最困难的事，一是早上起床的时候，另一件就是洗澡的时候，现在条件好了，家里都浴霸什么的，相对来说洗澡没有以前那么冷了。对于寒冷的冬天洗个热气腾腾的澡是一件非常舒服的事情，因此很多人都一天一次，但是对于农村来说条件有限，可能一个季节都只洗一两次，那么冬天多久洗一次澡最好?我们根据年龄的不同洗澡的时间也不同，一起来看看吧!

宝宝一周1-2次

冬天虽然不需要每天洗澡，但是也需要隔几天就需要洗一次，但是洗澡的时候要给宝宝注意保暖，北方宝宝因为天气寒冷干燥，建议一周给宝宝洗澡1-2次合适。南方宝宝天气稍微暖和，建议一周给宝宝洗澡2-3次合适。在寒冷的冬天，中午的气温比较高，在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉，是个不错的选择。

青少年一周2-3次

冬天的时候，如果所在地区温度不高，那么青少年一个星期大概洗两次澡，洗澡的时候水温不能够太高，因为如果水太烫太热的话，会导致身体的毛细血管扩张，破坏皮肤分泌的油脂，让皮肤更加的干燥。洗澡的时间最多不能超过30分钟，一般10分钟左右是最佳适宜的洗澡时间。这是因为如果洗澡太长的话也会让身体脱水，还让身体变得更加干燥甚至会瘙痒难耐。在冬天洗澡的时候呢，也可以先喝一杯热开水，补充一下身体里面的水分。

老年年一周1次

随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。但是老人洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的季节来决定，一般冬天洗澡一周一次就够了，春秋天一周两次为宜。夏天天热出汗多，如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多的老年人，洗澡次数可适当增多;但体瘦出汗少的老人则最好控制次数，特别是冬天和春秋天不出汗的时候，可以用擦澡等方式来代替泡澡。老人每次洗澡时间不要太长，一般以15～20分钟为宜，洗完澡后，需休息片刻再离开。

总而言之，冬天的时候还是要尽量少洗澡，其实一个星期洗一次澡也能够让身体保持清洁了。