​大青芒果可以直接吃吗 青芒果的功效与作用

又到了广西芒果成熟的季节，小编的朋友每年这个时候就会发朋友圈卖芒果。这时候的芒果也是最好吃的，小编每年都会买一箱子芒果。芒果也有不同的品种，价格也都各不相同。那么大青芒果可以直接吃吗?

大青芒果可以直接吃吗

青芒果是芒果中比较特别的品种。所以青芒果是可以吃的，而且味道很好，还有很多的食疗价值，能够很好的预防高血压。

      青芒果中含有大量的纤维素，食用后可以促进肠道的蠕动，促进身体毒素的排出，时间长了，对于便秘等肠道问题有很好的解决作用，是最自然的促进排便的方式之一。

青芒果的功效与作用

我们食用大青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。大青芒果还含有大量的维生素，因此经常食用大青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

不仅如此，大青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

小编贴士：假如我们想吃熟一点的芒果，也是有很多办法的。我们可以在放青芒果的箱子里放点报纸，或者放苹果、香蕉等。都可以催熟芒果，但是我们要注意不能催熟太多芒果，否则吃不完还会烂掉。