营养价值的知识精选

导语：板栗酥是山东传统名点之一，最早发源于山东沂蒙地区。它采用纯天然板栗，优质花生油为主要原料，按历代相传的手工工艺精制而成。板栗酥以其皮酥、清晰多层，味道香浓酥软、入口即溶、馅心冰甜而闻名，老少皆宜，吃后口齿留香......

导语：腰果有可叫鸡腰果，介寿果，是生活中常见的一种干果。我们通常吃的腰果较为坚硬，呈月牙形，表皮多呈青灰或黄褐。由于腰果美味，因此很多人都喜欢食用它，但是食用时一定要适量，不可过量食用，否则会引发一些身体不适的症状，那么......

导语：中医常说肾主骨，生髓，即人身的骨骼都与肾功能相关，并主张以形补形。这说明，某些动物的骨头有助于我们补肾，其中，羊骨便是我们补肾的佳品。生活中，不少朋友都喜欢用羊骨头熬制成汤品饮用，那么，你知道羊骨头汤的营养价值都有......

导语：甲鱼是一种卵生两栖爬行动物，它又有水鱼、团鱼和王八等别称。甲鱼常在水底的泥沙中生活，喜食鱼、虾等小动物，瓜皮果屑、青草以及谷物等也吞食。全身分为头、颈、躯干、四肢和尾五部分。它营养丰富，特别适合高血压，冠心......

导语：说到海苔，相信不少爱吃零食的朋友再熟悉不过了。其实，海苔也就是紫菜，紫菜烤熟之后，在经过加工之后加入油脂盐和调料，就变成了我们吃的海苔。海苔又香又脆，吃起来特别美味。但是你知道海苔吃多了会怎么样?海苔的营养价......

导语：鱿鱼也称柔鱼、枪乌贼，它是我们生活中经常看见的一种海产品。其墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同。鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。因其性质寒凉，所以脾胃虚寒的人应少吃，此外，患有湿疹、......

导语：鲍鱼仔，作为一种比较高档的海味，我们都不陌生。一提到鲍鱼仔，我们就会想到鲍鱼有多么多么营养，多么美味，当然，也有多么昂贵的问题。但是，大多数人吃鲍鱼仔，爱鲍鱼仔都是属于盲目跟风的心态，对鲍鱼仔的营养价值其实并不是很......

导语:桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都是宝。桔子的外果皮晒干后叫陈皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效。而它的叶子为治胁痛、乳痛的要药。桔皮刮掉白色的内层，单留表皮称为桔红，具有理肺气、祛痰等功......

导语：斑鸠别名红鸠、红迦，它是一种兼具营养价值和药用价值的食材。其食用功效非常地好。斑鸠的肉能够耳聪明目、轻身，还能够使人腿肤润泽，精力充沛，抗衰老，久吃可益气，助阴阳。生活中，不少朋友都会食用斑鸠，那么，斑鸠的做法有哪......

导语：紫菜虾皮汤是饭桌上常见的一道汤品，这道汤主要的食材就是以紫菜和虾皮为主，若想味道丰富，还可适当的添加些别的材料。生活中，我们都喝过紫菜虾皮汤，但是要想做的美味也需要一定的技巧，那么，紫菜虾皮汤怎么做好吃?下面，本......

导语：很多人喜欢在春夏季节吃鲶鱼，那是因为鲶鱼具有极高的营养价值和功效。鲶鱼的最佳食用季节在仲春和仲夏之间，它不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁，刺少，开胃，易消化。所以，平时适量食用鲶鱼对身体是......

导语：鸡肝是很多朋友喜欢食用的一种动物内脏，而内脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。那么，你知道鸡都有什么营养元素吗?食用鸡肝又对人体产生那些有益的......

托曼尼榴莲的主要特点是：个头小，皮厚，籽大，不用开裂就可以直接食用，果肉颜色偏黄，并且口感香甜软糯。托曼尼榴莲，又叫做玲珑榴莲，号称为是“榴莲中的爱马仕”，这个品种被认为是最接近马来西亚猫山王的一个品种，所以又享有“泰国......

导语：蓝莓是许多点心与佳肴的成分之一，它常用在果冻、果酱与派上，也会加入玛芬中烘培。在平日生活中，也有很多朋友都爱食用蓝莓。但在购买蓝莓时，一些朋友不知道如何挑选新鲜的蓝莓。今天，本站就为您介绍新鲜蓝莓的挑选技巧......

导语：说到金茶花，可能很多人并不是太了解，它可不是一般的花，而是世界极为罕见的一种古老的植物。金茶花除了可以观赏外，还可入药，其药用价值较高，主要用于治疗高血压、便血、妇女月经过多等病症。那么，如此珍贵的金茶花都有哪......

导语：芒果为漆树科植物芒果的成熟果实，原产于热带地区。它集热带水果精化于一身，因此被誉为热带水果之王。芒果品种众多，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。日常生活中，很多朋友都很喜欢食用，然而你知道芒果的营养价值有哪......

朗姆酒在蒸馏的过程中，甘蔗中含有的营养成分会溶解在酒中，主要含有人体所需的氨基酸和B族维生素、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素，营养较为丰富。朗姆酒中还含有丰富的维生素，主要含有维生素A和维生素E，具有不错的抗氧......

导语：芝麻油是日常生活中常用的调味品之一，它是以芝麻为原料所制取的油品，具有特别香味，所以又有香油的别称。要说到芝麻油的功效，相信很多人都知道，芝麻油有利于人体对食物的消化吸收，有保护血管的作用。其实，芝麻油的功效远......

导语：榴莲又称韶子、麝香猫果，它是著名的热带水果之一。由于其具有独特的气味，因此导致很多人望而却步。然而，根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健。在泰国，它也常用来当作病人和产......

导语：红烧肉是我们常吃的一道家常菜，其肉香糯可口、块块有型有款，色泽红亮，十分入口。但由于红烧肉的主要食材是五花肉，因此不掌握技巧的朋友做出的红烧肉就有些肥腻。那么，红烧肉怎么做好吃不腻呢?想必很多爱烹饪的朋友都......

导语：野玫瑰蜜俗称蜜中贵妇，它的蜜源是生长在山林中的野玫瑰花，这种蜂蜜有种浓郁的芳香气息，而且味道甘甜香醇，十分诱人。由于野玫瑰蜜是近几年刚出现的一个新蜜种，因此在市面是较为少见。想知道食用这种蜂蜜对人体都有哪些......

导语：说到菠萝蜜，相信海南的朋友再熟悉不过了，它是世界著名的热带水果，香味浓郁，甘甜可口，有热带水果皇后之称。吃适量的菠萝蜜对身体有很大的好处，但是有些朋友因为觉得它好吃，而会过量贪食。那么，菠萝蜜吃多了会上火吗?下面，......

导语:说到虾皮，大家可能会误认为是虾的外壳，其实不是。虾皮是一种小虾被晾晒至干而成的食品，因晒干后肉不明显，给人一种只有一层虾皮的感觉，因此得名虾皮。虾皮含有诸多营养元素，食用它可谓是好处多多。下面，本站带您去了解......

导语：鲍鱼生活在海中，是海产贝类，不是鱼类，属软体动物，有椭圆形贝壳。其肉细嫩柔滑，肉质鲜美，可鲜食，也可制成干品。有许多用鲍鱼烹饪的名菜佳肴，如红烧鲍鱼、清炒鲍鱼、扒鲍鱼、麻酱鲍鱼、脊串鲍鱼等都很有特色。接下来，本站为......

每100克贡梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等人体必需物质。100克果肉热量为37千卡。贡梨原产......