鱼类营养价值的知识精选

导语：泥鳅并不是什么稀有的鱼类，只要是在农田、低洼、或者淡水湖中，都能捕捉得到泥鳅。因为泥鳅口感鲜嫩，备受大众喜爱。泥鳅有较高的营养价值，所含蛋白质高，身体所需的微量元素很多，是不错的滋补食品。下面小编带大家了解泥......

导语：很多人认为新鲜的食物营养价值一定是比晒干了的或二次制品要丰富些。但实际上，有些食物即便是晒干了，营养价值仍存在，而且可能会更卫生些。例如新鲜的生蚝与干生蚝相比，本质的区别不大。所以，如果你离大海较远，也可以买......

导语：鱿鱼是我们较常吃的鱼类之一，一般在菜市场和时常都能购买到活的或晒干的鱿鱼。而不管是新鲜的鱿鱼还是晒干的鱿鱼，其功效都不会有所差别，营养价值也差不多。具体鱿鱼有哪些营养价值与功效呢?我们一起来看看以下鱿鱼......

导语：在日常生活中，我们很少吃到三文鱼。三文鱼又叫鲑，在我国东北，俗称为大马哈鱼，一般是吃西餐都能见到。不过，通常日餐也能见到三文鱼的身影，因为在日本寿司中，就有三文鱼。不过，大多日系的食物中，三文鱼都是生吃的。生吃三文......

导语：金枪鱼是一种深海鱼，这种鱼相比于其他鱼类营养价值要高很多，功能功效也是非常丰富，尤其对我们的大脑有着促进发育的作用。不仅如此，女性朋友也应该多食用它，因为它有着养颜美容和减肥之效。下面我们一起来详细了解金枪......

导语：三文鱼的营养价值自然是不会低的，因为这种鱼是鱼类界的奢侈品，可见它一定有它的高价存在的价值。三文鱼在西方国家和日本比较常吃，尤其是日本，对三文鱼深爱有加，喜欢将三文鱼制成三文鱼刺身来食用，也就是生吃三文鱼。具......

导语：鱼肉中含有我们体内必须的元素，所以，适当的摄入鱼肉对我们的身体有极大的好处，尤其它营养丰富，对我们的身体机能运转有很高的营养价值。此外，鱼的功效到底有多强就不用我多说了，其有利于小孩成长，促进智力是大家都知道的......

导语：铁板鱿鱼是我们最喜爱的鱿鱼吃法之一，铁板鱿鱼比起其他鱿鱼的吃法，更加的色香味俱全，吃了便让你欲罢不能。而且，铁板鱿鱼营养价值是和新鲜鱿鱼的营养价值是没有区别的，所以，你不用担心这样烹制过后营养会流失。一般想吃......

导语：三文鱼头的营养价值是什么?我们知道，三文鱼的鱼肉营养价值非常高，三文鱼的鱼骨煲汤非常滋补。现在小编为你们介绍三文鱼的另一个高营养的部位——三文鱼头。三文鱼同样可以熬汤，熬制成鱼头汤营养滋补功效......

导语：市面上的鱿鱼主要分为两种，一种是新鲜的鱿鱼，一种是干鱿鱼，这两种鱿鱼的营养价值和功效都差不多，一般选购的时候由个人喜爱来定。有的人喜欢鲜鱿鱼的嫩质口感，而有的人喜欢干鱿鱼的香劲。下面小编来为大家介绍鱿鱼的营......

导语：三文鱼本身就含有很高的营养价值，而像这种比较奢侈的鱼类，自然不仅仅只有鱼肉之前，三文鱼几乎全省由里到外都是宝，哪怕只是三文鱼的骨头，吃了也能给我们提供意想不到的营养功效。那么，具体三文鱼骨的营养价值有哪些?功......

导语：鱿鱼和墨鱼的营养价值有什么区别?我们经常会把鱿鱼和墨鱼这两种鱼类弄混，活着的时候还能勉强区分，但做成菜肴后，干本就区分不出个所以然来。但也有的人没法区分晒成干货的章鱼和鱿鱼，因为干鱿鱼和墨鱼干大体上相同。......

导语：生蚝又叫牡蛎，是我们最常吃到的海鲜之一。最常见的生蚝吃法有烤生蚝，白灼生蚝等。而一般我们在烧烤摊就能见到生蚝的身影，是现在年轻人娱乐聚会常吃的一道佳肴。生蚝吸引我们的不仅是味道，它的营养价值也是一大因素。......

导语：鲮鱼骨汤的营养价值高吗?鲮鱼是一种生活在热带或亚热带地区的鱼类，所以，我国想要吃到新鲜的鲮鱼，还需要到东南一带地区。不过，鲮鱼的营养价值高，人们将其制成了很多种产品向往全国各地，就算你吃不到新鲜的鲮鱼，吃鲮鱼产......

导语：鳕鱼胶是女性朋友用来保养肌肤缓解衰老的营养产品，相比于其他市面上的抗衰老产品，鳕鱼胶更加的健康有效，它含有较高的蛋白质，对肌肤的恢复有很高的功效。此外，鳕鱼胶还有止血祛瘀等药用价值，在医学领域有很高的利用价值......

导语：很多人会把黄鳝和泥鳅弄混，因为他们的外表体形相似，同样有着光滑的表皮，所以，一般对他们不是很了解的人会把它们认为同一种东西。但其实它们有很大的不同，首先黄鳝与泥鳅的营养价值就有一定的区别，功效作用也各有千秋。......

导语：金枪鱼的生活环境在远洋的深海中，而这样的生活坏境造就了它新鲜的肉质感，极其干净的体质。因为日益严重的坏境污染，现在市面上的鱼多少都受到化学物质的影响。但金枪鱼不同，远离人们生活坏境，拥有独特的纯净肉质，值得你......

导语：生蚝的营养价值及功效有哪些?生蚝是我们日常生活中吃得比较多的海鲜之一，通常我们食用生蚝的方式是烤生蚝，尤其加上一些蒜蓉烤出来的生蚝味道更佳，肉质有嚼且劲多汁，吃了让你欲罢不能。此外，生蚝在医学方面也有一定的......

导语：生蚝是海鲜大餐中不可或缺的食物，如果吃海鲜少了生蚝，那么这海鲜餐就不是完整的海鲜大餐了。生蚝做法有很多，蒸煮烤皆宜，不管怎么烹制，它的味道一定是肥美多汁的。这里小编要给你们介绍的是烤生蚝这道菜，烤生蚝的营养价......

导语：通常我们说到补身子，第一时间想到的食物是鲍鱼、燕窝、鱼刺。而这些食物确实有大补的功效，但由于这些海产品来自深海，其价格较高，一般人很少食用。小编这里要着重为大家介绍的是鲍鱼的营养价值及功效，除了含有高蛋白外......

导语：通常我们冬季补身子都会吃老鸭汤，而大多数人认为老鸭汤是冬季养生的最佳选择，其实，除了老鸭汤，老鹅汤也是不错的选择，多一种补法，就多一份健康。而且老鹅汤也可起到老鸭汤的一些功效，甚至还能补足老鸭汤所没能提供的营养......

导语：甲鱼的营养价值及做法是什么?甲鱼是极其滋补的一种食材，它含有较高的营养元素，很多营养元素是我们人体必需且继续补充的。此外，甲鱼的药用价值还非常强大，不仅能抗癌，还对治疗脱肛有极大的功效。具体有关甲鱼的营养功......

导语：我们经常吃鱿鱼，但你知道鱿鱼营养价值和功效吗?鱿鱼一般分为干鱿鱼和新鲜鱿鱼，而人们日常吃得比较多的是鱿鱼干，因为鱿鱼是海鲜产品，运输保存都有所不便，所以，很多人只能吃鱿鱼干了，不过鱿鱼干也继承了新鲜鱿鱼的强大功......

导语：黑鱼的学名叫做乌鳢(wūlǐ)，是一种比较凶残的鱼类。俗话说虎毒不食子，但黑鱼却是连自己的孩子都会吃掉。就是这样一种鱼，却有着较高的营养价值。对于我们吃货国来说，黑鱼是餐桌上的一道佳肴。现在我们一起了解黑鱼的......

导语：生蚝干营养价值是什么?据说，生蚝是一催情圣品，对男性朋友来说，是非常补身体的，而实际上，生蚝确实也是补肾的海鲜产品之一。此外，生蚝的功效不仅仅只有补肾，还有很多营养成分，它的锌含量很高，是补锌的最佳食品。下面我们一......