冬天可以吃冰淇淋吗 冬季吃冰淇淋注意事项

导语：一般大家都喜欢在夏季吃冰淇淋，因为比较冰爽，那么在冬天可以吃冰淇淋吗?首先，不管什么时节，冰淇淋都不算是一个好食品，吃多了不仅上火，还会影响到身体健康。那我们吃冰激凌的时候该注意些什么呢?下面小编为您介绍冬季吃冰淇淋注意事项。

　冬天可以吃冰淇淋吗 冬季吃冰淇淋注意事项

冬季吃冰淇淋

冬季可以吃冰淇淋，实际上，冬季比夏季更适合吃冰淇淋。

我们知道夏天的井水是凉的，冬天的井水是温的，就是因为地下有阳气。所以我们中国人吃东西，也是依照宇宙的法则来的，冬天可以吃冰淇淋，吃太凉的东西也没有关系，因为胃的阳能内敛，夏天外面热得很，而阳能向外放射，里面是空的、是寒的，所以不吃冷的，因此中国人以前空腹不吃水果，饭后也不吃水果，一冷一热，慢慢易出毛病，现在却学西方了，饭后吃水果，反认为科学。

古人并说阳气从地球放射到高空的时候，可到达九万六千多丈，这不能说我们的古人不科学。几千年前，他们就知道地球的放射功能，到太空的其他星球，有一个界限，也就是现代所称的游离电子层那个界限。地球到了冬天把阳能——现在可称作太阳的放射能吸到地心去。

地球吸收太阳和宇宙的功能原是这样的：夏至一阴生以后，开始渐渐吸收宇宙的功能，一直到冬至吸到地心，在古代是说阳气下降到地心，到了冬至才开始渐渐外放。

冰淇淋

冬季吃冰淇淋注意事项：

1、吃得太多对小儿易引起腹痛，对中老年人则易引发心绞痛，对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。

2、长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿和肥胖。

冰激凌的不适宜人群有：中老年人、儿童、患有糖尿病、肠胃炎、胆囊炎、肝炎、肠胃功能紊乱、有三叉神经痛和头痛的患者。

吃冰淇淋的坏处：

(1)小儿生长发育较快，需要的营养也相对较多，但小儿消化系统尚未发育成熟，胃肠道的功能还不稳定，消化腺的分泌功能也很脆弱，所以小儿胃肠对冷热刺激非常敏感。冷饮食品吃得过多，胃肠血管因受到寒冷刺激而收缩，导致胃液分泌减少，消化功能降低，食欲减退，腹泻，甚至发生胃肠痉挛，引起剧烈的腹痛。如果天天吃冷饮，身体就会逐渐虚弱。

(2)冷饮食品的主要成分是糖，这种成分有很强的饱腹作用。如果餐前吃进这些低温食品，到吃正餐时，就不觉得饥饿，自然就没有食欲了。糖在肠道里发酵，会产生大量气体，所以爱吃冷饮的孩子常觉得腹胀。

(3)大脑中有两个与摄食有关的中枢，一个是摄食中枢，一个是饱食中枢，它们都受大脑皮层的控制。在正常情况下，正餐时间到来之际，胃肠蠕动加强，消化液分泌增多，引起摄食中枢兴奋，所以孩子渴望就餐。经常吃冷饮食品的孩子，由于血糖水平较高，产生饱腹现象，引起中枢神经系统判断失误，致使饱食中枢兴奋，影响了小儿的食欲。

(4)吃入的冷饮食品过多，寒冷刺激咽部血管，使其收缩，血流量随之减少，局部抗病毒能力就会下降，所以常吃冷饮食品的孩子还易反复感冒。