中国超一半成年居民超重或肥胖是怎么回事 过度肥胖有什么危害

北京时间12月23日，据国新办发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，中国超一半成年居民超重或肥胖。那么，过度肥胖有什么危害呢?肥胖易导致高血脂症、糖尿病、胆道疾病等疾病。所以小编建议肥胖的人要坚持锻炼，把锻炼健身作为日常要去坚持做的一件事。

肥胖

中国超一半成年居民超重或肥胖是怎么回事

近日，国新办发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，中国18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克，中国超过一半的成年居民超重或肥胖。

过度肥胖有什么危害?

1、高血脂症

肥胖的人喜欢高脂肪类食物，身体里面也容易囤积脂肪，当身体脂肪增加时，首先增加的是血脂。血液中高水平的胆固醇和甘油三酯会降低高密度脂蛋白(HDL)，高密度脂蛋白(HDL)能够运输胆固醇，并增加动脉粥样硬化形成的低密度脂蛋白(LDL)。持续三年肥胖的朋友，百分之七十的人会患上高脂血症，但经过减肥和脂肪摄入控制，血脂可以在短时间内降至正常。

2、糖尿病

持续性肥胖5年以上及持续性肥胖8年以上者，糖尿病发病率为百分之三十，糖尿病为52%，肥胖者胃肠功能良好，消化吸收良好，即血糖高，胰岛素需要不断补充。工作繁忙，长时间胰岛素超载，当胰岛素抵抗发生异常时，如果不控制饮食和坚持运动，那么在一两年内，糖尿病最终会降临到你头上。即使你减肥，保持体重在理想范围内，糖尿病仍然伴随你。

3、胆道疾病

体型肥胖的人和正常的人相比，胆汁分泌过多超过了正常值。胆道内胆固醇过多，长期以来结石阻塞胆管引起一系列疾病。据报道，50%至80%的胆石症患者都有肥胖的现象。肥胖人群中胆道疾病的发病率为百分之三十，尤其是40岁以上的妇女更要注意身体走样带来的疾病。

4、乳腺癌

肥胖和乳腺癌的出现有一定的联系，因为肥胖会导致胸部的脂肪大量堆积，对于女性朋友们来说，多余的脂肪不会像男性一样囤积在腹部，而是在胸部、臀部及大腿比较容易堆积脂肪的地方。在乳房上也会堆积多余脂肪，很容易出现典型的增生。尤其对于那些40岁以后进入绝经期，雌激素分泌减少，内分泌紊乱，典型乳腺增生将进一步恶化，从而诱发乳腺癌，其原因直接与女性肥胖的增加有关。

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