中国青少年近20%超重肥胖 肥胖有哪些危害

随着物质水平的提高，近年来，不少人营养过剩，导致了肥胖。据卫健委最新数据统计，目前，中国青少年近20%超重肥胖。那么，肥胖有哪些危害呢？据悉，很多肥胖者都会伴有高血压，此外，肥胖症会影响美观，可以使人产生自卑、抑郁的心理。

肥胖

中国青少年近20%超重肥胖 

7月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍儿童青少年近视防控、暑期学生健康有关情况。

中国疾控中心营养学首席专家赵文华在发布会上介绍，我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，6岁以下儿童超重肥胖率超过10%，6岁以下儿童超重肥胖的问题，农村超过了城市。

赵文华表示，培养良好的生活习惯对于预防儿童青少年肥胖有重要作用。家长要帮助孩子从小培养良好的饮食习惯，帮助孩子实现充足的身体活动，尽最大努力减少静态行为时间、减少看屏幕时间。如果体重和身高相比，体重长得太快，就要采取行动，但一定不要盲目减肥。

肥胖有哪些危害？

患有肥胖症的人群，危害主要从两个方面一个是生理方面，另一个是心理方面。

首先从生理方面，很多肥胖者都会伴有高血压，而患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更加吃力，体重越重的人越容易患高血压，即使是轻微高血压，在65岁以前患脑中风的机会也较血压正常的人高三倍，死亡的人数多一倍，过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量，当胰脏功能不胜负荷时，功能就会衰弱，于是血液中糖分增加无法充分利用而排出体外。

女性肥胖患糖尿病的机会是体型正常的女性的四倍，而70%的糖尿病患者都是肥胖的，肾脏每天将体内血液过滤大约25次，以清除血中的废物以及毒素，维持其中盐分、水分和其他物质的平衡，体重过重易伤害身体的主要器官就是肾脏，因为肾病的两种起因，糖尿病与高血压都和肥胖有关。

另一方面就是心理方面，肥胖症会影响美观，可以使人产生自卑、抑郁的心理，所以肥胖症对人的身心健康都是不利的。

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