别再花钱买豆芽了！这样做一年都吃不完，比肉更营养！

辣牛肉豆芽汤

材料：半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、干海带、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1汤匙红辣椒片、1汤匙酱油、2根葱、胡椒粉

步骤：

1、 把洗净的牛肉片、切碎的大蒜、1汤匙酱油、1茶匙香油混合在一起，撒上一点胡椒粉拌匀腌渍；

2、 煮锅里倒入半锅水，中火加热，烧热后倒入牛肉混合物，煮至牛肉变成白色；

3、 然后放入泡发的海带，煮沸，将火调小，煨炖5分钟；

4、 再放入豆芽菜，炖煮10分钟；

5、 撒上辣椒片，加1茶匙酱油、少量的食盐调味；

6、 出锅前撒上葱花、胡椒粉，拌匀即可。

辣牛肉豆芽汤

材料：半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、干海带、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1汤匙红辣椒片、1汤匙酱油、2根葱、胡椒粉

步骤：

1、 把洗净的牛肉片、切碎的大蒜、1汤匙酱油、1茶匙香油混合在一起，撒上一点胡椒粉拌匀腌渍；

2、 煮锅里倒入半锅水，中火加热，烧热后倒入牛肉混合物，煮至牛肉变成白色；

3、 然后放入泡发的海带，煮沸，将火调小，煨炖5分钟；

4、 再放入豆芽菜，炖煮10分钟；

5、 撒上辣椒片，加1茶匙酱油、少量的食盐调味；

6、 出锅前撒上葱花、胡椒粉，拌匀即可。

辣牛肉豆芽汤

材料：半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、干海带、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1汤匙红辣椒片、1汤匙酱油、2根葱、胡椒粉

步骤：

1、 把洗净的牛肉片、切碎的大蒜、1汤匙酱油、1茶匙香油混合在一起，撒上一点胡椒粉拌匀腌渍；

2、 煮锅里倒入半锅水，中火加热，烧热后倒入牛肉混合物，煮至牛肉变成白色；

3、 然后放入泡发的海带，煮沸，将火调小，煨炖5分钟；

4、 再放入豆芽菜，炖煮10分钟；

5、 撒上辣椒片，加1茶匙酱油、少量的食盐调味；

6、 出锅前撒上葱花、胡椒粉，拌匀即可。

辣牛肉豆芽汤

材料：半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、干海带、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1汤匙红辣椒片、1汤匙酱油、2根葱、胡椒粉

步骤：

1、 把洗净的牛肉片、切碎的大蒜、1汤匙酱油、1茶匙香油混合在一起，撒上一点胡椒粉拌匀腌渍；

2、 煮锅里倒入半锅水，中火加热，烧热后倒入牛肉混合物，煮至牛肉变成白色；

3、 然后放入泡发的海带，煮沸，将火调小，煨炖5分钟；

4、 再放入豆芽菜，炖煮10分钟；

5、 撒上辣椒片，加1茶匙酱油、少量的食盐调味；

6、 出锅前撒上葱花、胡椒粉，拌匀即可。

辣牛肉豆芽汤

材料：半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、干海带、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1汤匙红辣椒片、1汤匙酱油、2根葱、胡椒粉

步骤：

1、 把洗净的牛肉片、切碎的大蒜、1汤匙酱油、1茶匙香油混合在一起，撒上一点胡椒粉拌匀腌渍；

2、 煮锅里倒入半锅水，中火加热，烧热后倒入牛肉混合物，煮至牛肉变成白色；

3、 然后放入泡发的海带，煮沸，将火调小，煨炖5分钟；

4、 再放入豆芽菜，炖煮10分钟；

5、 撒上辣椒片，加1茶匙酱油、少量的食盐调味；

6、 出锅前撒上葱花、胡椒粉，拌匀即可。