白百何的“一指禅”很厉害？男士们赶紧补起来！

近日，白百何黑料真的满天飞！自从卓伟放出一段白百合与一名神秘男子现身泰国，在泳池边戏水并共度春宵的视频后，我们的焦点都放在视频中的“一阳指”上！当你们全都沉迷在八卦的时候，小编却要说，春天刚好是个壮阳的好时节！壮阳的食品有很多，今天要说的却是海参，它含有高蛋白物质，低脂肪、低胆固醇，具有补肾壮阳、强身健体的功效！接下来，我们来做一道海参粥吧！

海参粥

食材：海参，虾，姜丝，葱花，小米，生抽

步骤：

1 、先洗净小米，锅里烧水煮沸。水开后到小米进去煮。一定要水开后下小米，不然会粘锅哦！

2 、煮粥的功夫把虾仁剥出来，去虾线，海参切片。

3 、小米稀饭煮到米粒开花，汤汁浓稠的时候就可以准备下食材了。

4、下虾仁，海参，姜丝煮8-10分钟出锅。

5 、出锅盛出来，撒点葱花，淋一点生抽。