木瓜有什么营养价值 木瓜怎么吃丰胸效果好
导语：木瓜是我们常见的美容保健水果，其富含的维生素及多种营养元素对人体有诸多益，食用它不仅可美容养颜、而且还能健脾消食、抗痉挛。而说到木瓜最大的功效，那就非丰胸莫属了。可很多美眉并不知道木瓜怎么吃丰胸效果好?下面，本站就为大家推荐几种木瓜丰胸吃法，并带您去了解木瓜有什么营养价值。
食用木瓜不仅可美容养颜、而且还能健脾消食、抗痉挛。
木瓜有什么营养价值
据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍。
木瓜怎么吃丰胸效果好
1、木瓜沙拉
将一个大木瓜切成两半，之后将木瓜肉挖去，做成一个容器，然后将木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦。
木瓜怎么吃丰胸效果好：木瓜麦片奶汁
2、木瓜麦片奶汁
将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全职牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。
3、银耳炖木瓜
将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。
