红豆薏米怎么做 红豆薏米粥的简单做法

薏米和红豆洗净，再将芡实、枸杞洗净，取一个不粘锅洗干净，然后晾干，加入薏米，小火炒制薏米2分钟，即可起锅，将备好的材料倒入炖锅里面，然后加入清水适量，隔水炖4个小时左右，起锅前，加入少许红糖搅拌均匀。

红豆薏米怎么做

材料：

薏米20克，红豆20克，芡实5克，枸杞2克，红糖10克

　红豆薏米粥的简单做法：

1.薏米和红豆清洗干净。

2.再将芡实、枸杞清洗干净。

3.取一个不粘锅洗干净，然后晾干，加入薏米，小火炒制薏米2分钟，即可起锅。

4.将备好的材料倒入炖锅里面，然后加入清水适量，隔水炖4个小时左右。

5.起锅前，加入少许红糖搅拌均匀。

小贴士：

薏米一定要炒制，因为炒制过后的薏米，祛湿效果更好。

粥煮好之后，最后加入红糖，可以根据自己的口味进行调整。