这样吃山药等于服毒!快告诉家里做饭的人……
/ 山药配桂圆:御寒除湿、失眠多梦 /
对于湿寒体质的人来说,容易出现手脚冰凉,用山药桂圆熬粥喝,会有明显改善。桂圆搭配山药能具有安神养心、补血益脾,尤其针对长期失眠的人群,坚持一段时间,会有明显改善。
/ 山药配红豆:健脾益胃、消除浮肿 /
很多人吃的不少,但是比较消瘦,可能脾胃虚弱导致,用山药搭配红豆经常熬粥喝,能有效增强脾胃动力,强健身体。红豆有很好的利尿消肿的作用,搭配山药作用更加明显。
/ 山药配桂圆:御寒除湿、失眠多梦 /
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/ 山药配红豆:健脾益胃、消除浮肿 /
很多人吃的不少,但是比较消瘦,可能脾胃虚弱导致,用山药搭配红豆经常熬粥喝,能有效增强脾胃动力,强健身体。红豆有很好的利尿消肿的作用,搭配山药作用更加明显。
/ 山药配桂圆:御寒除湿、失眠多梦 /
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/ 山药配红豆:健脾益胃、消除浮肿 /
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/ 山药配桂圆:御寒除湿、失眠多梦 /
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/ 山药配红豆:健脾益胃、消除浮肿 /
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