不多，就3个动作~你肚子上的赘肉全解决，7天眼见变瘦！

很多姑娘一谈到减肥，第一反应就是要少吃甚至不吃，就算平时无肉不欢的人也开始对肉避而远之（肉类内心OS：我哪里错了？）节食过后，很多妹子都会出现以下情况~

每天看着那么多美食，却还要强忍着不吃得有多痛苦，想必节食的你深有体会。今天，给大家推荐3个动作，让你每天吃饱也能瘦！

就3个动作但是简单有效，大伙们赶紧动起来哈~~坐在椅子上边看电视边瘦身!每个动作50下，做完3组即可，轻松甩掉腰上多余肉肉！

不亏待自己的嘴又能减肥，本仙女得赶紧试试了~