70%的人都认为它没有营养，殊不知清热解毒、养气补血得靠它

3. 把绿豆均匀排布在上面，再盖上一块厚点的毛巾；

4. 每天早晚各浇一次水，坚持三天左右，这中间不要揭掉上面的毛巾，当豆芽发的超过了蒸架的高度时就可以了。

小贴士

1. 发豆芽的中途，不能把毛巾揭掉，也不能揭开来看，要不然豆芽菜发出来就不会白了；

2. 推荐用蒸锅的蒸架来发豆芽，下面放一只蒸锅，这样每天浇水时滴下来的水正好在锅里，便于清理；

3. 焯豆芽菜时一定要焯熟，半生不熟的容易吃坏肚子。

3. 把绿豆均匀排布在上面，再盖上一块厚点的毛巾；

4. 每天早晚各浇一次水，坚持三天左右，这中间不要揭掉上面的毛巾，当豆芽发的超过了蒸架的高度时就可以了。

小贴士

1. 发豆芽的中途，不能把毛巾揭掉，也不能揭开来看，要不然豆芽菜发出来就不会白了；

2. 推荐用蒸锅的蒸架来发豆芽，下面放一只蒸锅，这样每天浇水时滴下来的水正好在锅里，便于清理；

3. 焯豆芽菜时一定要焯熟，半生不熟的容易吃坏肚子。

3. 把绿豆均匀排布在上面，再盖上一块厚点的毛巾；

4. 每天早晚各浇一次水，坚持三天左右，这中间不要揭掉上面的毛巾，当豆芽发的超过了蒸架的高度时就可以了。

小贴士

1. 发豆芽的中途，不能把毛巾揭掉，也不能揭开来看，要不然豆芽菜发出来就不会白了；

2. 推荐用蒸锅的蒸架来发豆芽，下面放一只蒸锅，这样每天浇水时滴下来的水正好在锅里，便于清理；

3. 焯豆芽菜时一定要焯熟，半生不熟的容易吃坏肚子。