明星炫腹哪家强？学会这7个小动作，你也能拥有明星同款马甲线！

马上为大家奉上练就马甲线的运动，接招吧！每个动作做30秒左右，一周3~4次即可，不需要天天做！

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记得运动完，要稍微按摩一下，放松一下，这样才能避免肌肉酸疼~

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